随着秋冬季节的到来，早晚温差大，天气日渐寒冷，加上空气干燥，使人们更倾向于室内活动，运动量缺乏、空气不流通等使个体身体机能下降，给予了病毒更多入侵人体的机会。因此，秋冬季是各种传染性疾病高发季节。每个人要持续做好新冠肺炎常态化防控的同时，还要重点防范流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等秋冬常见呼吸系统疾病发生。今天，就带大家了解秋冬季常见呼吸系统传染病预防小知识！

一、新型冠状病毒肺炎

新型冠状病毒肺炎，简称“新冠肺炎”，属于我国乙类传染病，但采取甲类传染病的预防、控制措施，同时被纳入检疫传染病管理。新冠变异病毒已入侵我国，并且近段时间我国多个地区出现了较多本土确诊病例，疫情防控形势变得严峻。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密接接触传播，人群普遍易感，儿童青少年因免疫机制发育尚不成熟，更易感染，疫情防控不可松懈。

预防措施：

（1）所有变异株都可能导致重症或死亡，新冠疫苗对新冠变异病毒的保护力可能会有所下降，但对减少重症和死亡仍然有效，现今儿童青少年也是群体免疫工作中的重要一环。

（2）儿童避免去通风不良或拥挤的地方，在公共场所时与人的距离至少保持1米；保持手部清洁、咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮挡。

（3）科学佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。

（4）适量进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。

（5）做好居家清洁消毒、日常开窗通风，家中每天开窗通风至少3次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可；分体式空调要清洗消毒后才使用；儿童玩具需经常彻底清洗并消毒。

（6）尽量减少前往中高风险地区，降低感染新冠病毒的机会。

（7）若孩子出现有疑似新冠肺炎症状，如发热、咳嗽、呼吸短促等症状时，应及时监测体温，主动就诊；若有发热，需前往发热门诊。

二、流行性感冒

　　流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物的接触传播。主要症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。人群普遍易感，病后有一定的免疫力，但持续时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染。

　　预防措施：

　　1、接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前，因此，9、10月份是最佳接种时机当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。该疫苗属于二类（自费）疫苗，建议抵抗力较弱的老年人和儿童按需选择。

　　2、通常感冒时只要注意对症治疗，注意多休息、多喝水就可以。而对于流感病人，则应尽量卧床休息，给予易消化吸收的食物，多饮水，给予特异性抗流感病毒药物。同时流感时要注意防止出现合并症。

　　3、预防流感平时要注意防寒保暖、加强身体锻炼、增强身体抵抗力，冬春流行季节不去人多拥挤、空气污浊的公共场所。在流感流行时外出，应戴口罩，以减少传染机会。室内宜勤开窗户通风，衣服被褥宜常洗晒。　　
  三、水痘

　　水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

　　水痘传染力极强，水痘患者是惟一的传染源。自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，病后可获得终身免疫。

　　预防措施：

　　1、日常要做到“四多一少”：多通风、勤洗手、多喝水、多运动、少去人多的公共场所。

　　2、水痘病人要隔离，无并发症可居家隔离。病人的呼吸道分泌物及用品可通过煮沸或者日晒消毒。学校及又幼托机构出现水痘疫情，要及时做好终末消毒，包括：教室内外地面，墙壁，门把手，楼梯及扶手，场所内的所有物体表面，幼儿衣服被褥、学习用品、玩具、饮食器具等。

　　3、12月龄以上儿童可以接种水痘减毒活疫苗，能有效预防水痘。

    四、流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。主要表现为一侧或两侧腮腺以耳垂为中心，向前、后、下肿大，表面发热，有触痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。

　　病人和隐性感染者是传染源。腮腺肿大前7天至腮腺肿大后9天传染病最强，主要经过飞沫传播。

　　预防措施：

　　1、流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，需加强孩子的疫苗接种，保护孩子免于感染。宝宝18月龄时接种1剂国家免疫规划麻腮风联合减毒活疫苗，在4-6岁时再自愿、自费接种1剂含腮腺炎成分疫苗，两剂次接种间隔≥12个月。

　　2、适龄儿童应养成良好的个人卫生习惯，房间或教室要经常开窗通风换气，保持室内空气清新。感染疾病后要进行隔离治疗，隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止，约3周。被患者污染的饮食用具应煮沸消毒。

供稿：资阳市雁江区人民医院 儿科 刘政